درمان از مشکلات کف لگن، یک روش توانبخشی تخصصی در حوزه فیزیوتراپی است. اینگونه فیزیوتراپی به بهبود عملکرد عضلات و اعضا در بخش کف لگن تمرکز دارد. اختلالاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با ولادت میتوانند با کمک از توانبخشی کف لگن. در این مراقبت شامل فعالیتهایی ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، یادگیری در مورد بهداشت و روشهای محافظت از اختلالات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و انطباق طرح توانبخشی نقش حیاتی در افزایش درجه زندگی مراجعین دارد.
تمرینات عضلات کف
تمرینات عضلات کف یک تکنیک مراقبت بدون عمل get more info است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در حمایت اندامهای تحتانی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد باروری ، و رفع ناراحتی کمر کمر دارند. چنین تمرینات میتواند برای خانمها پس از تولیدمثل ، مردان مبتلا به بیماریهای پروستات، و اشخاص با آسیب ناحیه پشتین بسیار مفید باشند. در کنار این میتواند در درمان بیاختیاری بعد از سرفه یا ناشی از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنیه یک رویکرد تخصصی جهت بهبود توانایی عضلات بخش لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از زایمان عضلات را کاهش داده و کیفیت جامعه را افزایش بخشد. تمرینات بهطور خصوصی تحت یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و مشتمل بر تمرینات انعطافپذیر و تقویتی میباشد. این حالت به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و میتواند به بازگشت به فعالیتهای معمولی کمک کالایی نماید.
درمان عضلات حیض : درمان مشکلات زیر و معده
آیا به مشکلات بازگشت زیر یا اختلال حس گوارش گوارشی شما اذیتتان میکند؟ تمرینات ورزش عضلات باسن ممکن است برای کاهش این مسائل اهمیت باشد. این رویکرد ایجاد با طریق تقویت عضلات بسیار مهم باسن در بهبود عملکرد ادرار و گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست مجرب ممکن است یک برنامه سفارشی به موقعیتهای خاص شما ایجاد کند. این تمرین عموما به تقلیل آسیب و تقویت بهبود وجود تان یاری میکند. توجه داشتهاید که مشاوره از یک متخصص قبل آغاز نوع ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات باسن، نقش اهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک کارآمد برای پیشگیری از طیف متنوعی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از تکنیکهای گوناگون شامل تمرینات خاص، آموزش اصلاح و تکنیکهای بیولوژیک به شناسایی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد درمانی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را افزایش بخشد. جهت داشتن یک برنامه درمانی و اصلاح عادات معمولی، میتوانید بهبود میزان سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
متخصص استخوان لگن
آیا از اختلالات طبقه لگن عذاب دارید? اضطراب حسی از نشت اوره یا درد در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.